lunes, 27 de septiembre de 2010

fin de semana

No se ha dado tan mal como yo pensaba, este fin de semana, a pesar de haber estado varios días sin correr y haciendo sólo uno de series, y poco, que todo hay que decirlo.
Sábado: ruta del camino viejo paralelo al polígono de Villalobón y continuando por la pista paralela a la circunvalación en dirección Magaz, hasta la subestación eléctrica y vuelta por el mismo camino. Buena temperatura para correr. 1h50' para hacer 19km. ritmo cómodo.
Domingo: La misma ruta que el día anterior, sólo que hicimos 16k. en 1h30'. La temperatura era idónea para correr.
Ya va quedando menos y la cuenta atrás ya ha comenzado. El entrenamiento, bueno o malo, está hecho; no podemos pedir más, bueno sí.. que nos salga un día idóneo para trotar de Madrid a Segovia.

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