miércoles, 23 de febrero de 2011

series

Salí puntual de trabajar, asique aproveché para hacer series, que también me tocaba.
Tres vueltas de calentamiento, junto a mi marido, y después tres series de 1000m recuperando 5' entre la primera y la segunda, y 3' entre la segunda y la tercera. Ya no me dió tiempo a más. Cada serie la rodé a un promedio de 4'50''. Me costó un poco porque también llevaba acumulado la falta de sueño de toda la semana, pero a ver esta noche que me toca cambios de ritmo, si salgo puntal.

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