martes, 28 de junio de 2011

Calor axfisiante

O se sale de madrugada, o ya te puedes hacer una idea de lo que te espera, como salgas a entrenar a partir de las 10h. de la mañana. madre mía!!! sólo he rodado 25', pero casi me muero. Me he tenido que frenar, porque ya me conozco: me embalo y luego me toca frenar porque me quemo ejje, pues bien, hoy no; hoy he ido al trote todo el rato: "no me sigue nadie asique... para qué correr?" he llevado el mismo ritmo de principio a fin, pero la sensación agobiante del calor, casi puede conmigo; en difinitiva: aunque he mantenido el ritmo, he sufrido un poquillo.

Mañana intentaré salir antes. Por el momento voy cogiendo tono y metiendo kilometraje. Ya he preparado mi nuevo plan de entrenamiento pero lo pondré en práctica cuando tenga la convinción de que estoy preparada para empezar de forma continuada, hasta entonces, a disfrutar de los rodajes.

domingo, 19 de junio de 2011

toma de contacto

Y no sólo con el rodar, sino también con la naturaleza.

Ayer domingo, junto con mi marido, me fui al campo. Lo teníamos ya todo planeado y nos salió genial. Subimos con el coche; alternamos correr y andar, para ir recordando qué era eso de rodar,jejej. ya casi se me había olvidado; la única pega es que hacía mucho calor, pero como no teníamos prisa alguna, nos los tomamos con calma.

La idea es comenzar de menos a más; ir cogiendo tono mientras tenga clase, es decir, esta semana, y después, modificaré mi plan de entrenamiento acondicionándolo al tiempo disponible que tenga, para llegar a la Madrid-Segovia en septiembre en condiciones mejores que las del año pasado.

viernes, 17 de junio de 2011

se acabó el relax

Ya he acabado los exámenes. Sé que he aprobado todas, que no tengo nada para recuperar; que sólo me queda las prácticas a partir de septiembre.
Después de tanto tiempo vuelvo.
Y vuelvo muy cansada, tanto física como anímicamente, pero vuelvo, por fín.
ahora rodaré pra coger tono de nuevo y luego... ya veremos qué metas me planteo.