Cambios de ritmo; dos series; de 5' a 1' y recuperando cinco minutillos entre las dos series; no puedo decir que haya sido muy malo, pero tampoco ha sido muy bueno el entrenamiento, la verdad; primero porque estrenaba zapas, las que usaré en el trail de enero, y segundo porque me costaba moverme un poco.
Las sensaciones? pues han sido de "pesadez"; es como si el cuerpo me pesara el doble; igualque si hubiese llevado lastre para correr; eso sí, he aguantado porque sé que si te paras un día... te paras el resto, y prefiero hacerlo un poco más despacio, pero hacerlo.
Mañana tengo rodaje rápido y no sé si podré salir, en caso de no salir, lo suplo con gimnasio en casa o un pequeño rodaje, aunque sea de 30'
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