martes, 7 de agosto de 2012

ENTRENO NOCTURNO

Toca entrenar por la noche por dos razones:
1- hace demasiado calor y es meor que no nos de el sol, y
2- no queda otra cuando se trabaja mañana y tarde.
Mi jornada laboral es normalmente por la tarde siempre con lo que me organizo por norma general muy bien, pero como estamos en verano y falta plantilla... y no quieren contratar a otra persona como otros años han hecho, pues... toca suplir esos vacíos, asique esta semana, porque me ha asegurado mi jefa que sólo esta semana, tendré ir por la mañana y por tarde.
Por una parte me viene bien para hacerlo sin sol y acostumbrar al cuerpo a correr a distintas horas del día, pero por otra hago menos kilometraje, pero ya lo supliré de alguna forma.
En principio haré series cortas y rodaje suaves, y luego.. ya veremos por dónde seguimos.
Lo que tengo claro es que tengo que estar 45' mínimo. (para mantenimiento más que nada jje), y complimentando con gimnasio y bici.

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