sábado, 22 de diciembre de 2012

RODAJE TRANQUILITO

Hoy sábado, después de despertar y ver que el fin del mundo no había llegado, me planifiqué el día. Pues bien: hoy tocaba una tiradita de una horita; como mi señor marido anda un poco flojo... y la temperatura era más de primavera... decidí ir por la acequia, porque es llano, no hay tráfico de bicis, y pocos corredores; algún visón que se cruza pero nada más y Jose aguanta un poco más en llano. He rodado tranquila, disfrutando de cada paso y pensando en cómo voy mañana a hacer el entrenamiento. Creo que han sido unos 12kms en total, pero satisfecha. Esta semana terminaré con un volúmen un poco bajo, pero intentaré recuperarlo en Ávila los 4 días que voy a ir, ya que está a más altura y Diverábula es sólo por la mañana y podré entrenar por la tarde una horita y ver a toda mi gente; qué ganas volver a Ávila!!!.

lunes, 17 de diciembre de 2012

FELIZ NAVIDAD!!!!!


el árbol que vigilará los regalos

LLega uno de los momentos más bonitos del año, al menos para mí; a pesar de la ausencia de algún ser muy querido y cercano, en esta época, se nota el cariño, el compañerismo, la unidad, la añoranza, etc... todo es alegría, preparativos para reuniones familiares, secretismos y complots para no desvelar los regalos, en fín: volver a sentirnos niños de nuevo por unos días.
Espero que TODO EL MUNDO tenga una FELIZ NAVIDAD.



* La idea del árbol no es mía; realmente no sé cuál es la fuente; yo lo saqué de facebook.

domingo, 16 de diciembre de 2012

TRISTE.. PERO CONTENTA

Pues así me siento, sí. Hoy domingo a las 12'00h ha finalizado las 24h de atletismo en Can Dragó (Barcelona). Una carrera en pista (sí, lo sé, es el efecto peonza), pero donde se reencuentran muchos amigos ultrafondistas. Es una de esas carreras que cuentan para mejorar tu marca personal y ser elegido para ir al Mundial de las 24h.
La verdad es que yo subí mi marca en septiembre, pero sí podría haber intentado hacer algo.
Asique, estoy triste por no haber podido ir, pero contenta porque mis compañeros de club y los de la selección española, han hecho un buen papel.
Quizá el año que viene, haya recuperado lo suficiente como para enfrentarme a una de éstas.
Por el momento tendré que conformarme con ir mejorando, que no es poco. Estoy segura de que coincidiremos en marzo en los 100km de Vallekas.


miércoles, 12 de diciembre de 2012

RESUMEN

Hay poca cosa que decir, cuando la cosa no va como uno quiere. Tengo un "pequeño lastre" de unos 7kg. Estoy saliendo y realizando ejercicios para no perder la costumbre, pero me está costando, lo reconozco. Peso 62kg pero, para correr me pesan un pelín, jeje, aunque reconozco que físicamente me sientan de maravilla; no tengo complejo por ello; no vayais a pensar que me estoy acomplejando; y la guinda del pastel es que a mi marido le encanta jejejej
Mi primera carrera se ha aplazado una semana debido a causas ajenas a la organización, asique tengo menos excusa para no entrenar e ir buenas en condiciones.
Los cambios de ritmo y las series las noto como más pesadas, pero.... es cuestión de tiempo.
Respecto a la San Silvestre, pues no sé si podré hacer la de Palencia, ya que este año la Nochevieja la pasaré allí. Además iré a Ávila cuatro-cinco días para estar en Diverábula. Eso si no encuentro trabajo antes ejjeej.