martes, 4 de febrero de 2014

CAMBIOS CORTOS

Ayer comencé de nuevo y en serio mi nuevo plan de entrenamiento; rodaje suave, con mi marido, y después 10 cambios de 1'r -1l, abdominales, lumbares, estiramientos y duchita calentita.
Las sensaciones fueron buenas, asique de momento sin problemas. Veremos cómo seguimos jeje.

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