jueves, 21 de julio de 2016

CORRER MONTAÑA EN PALENCIA



Os dejo dos carteles, donde podreis ver de un sólo vistazo las carreras que se celebran en la provincia de Palencia y escoger distancia, tipo de carrera, etc.


viernes, 8 de julio de 2016

QUÉ DIFÍCIL!!!

El poder compaginar trabajo a jornada completa , con entrenamientos y relación familiar y social... mira que me está resultando difícil!.
Ahora tengo un trabajo, desde junio hasta finales de septiembre, donde hay que separar los sentimientos ya que trabajo en UCI, y realmente es durillo. Y si a eso sumas los turnos.... buf!!!
Al final he bajado un poco la duración de los entrenamientos para poder conciliar el resto de relaciones. Mis compañeras de trabajo encima no son partidarias de hacer ningún tipo de deporte, asique ni las cuento que participo en carreras, aunque sí saben que salgo a correr, porque claro está, cuando estoy de noche voy con la malla puesta para que al salir a las 8:00h aproveche y ruede con la fresca del día.
Mi pregunta es: a todo el mundo que está en esta situación le pasa lo mismo?.
Bueno, supongo que todo depende de cómo me organice y de crear una especie de "escudo" con mis compañeras.

viernes, 17 de junio de 2016

BAJADA DE PRECIOS EN LA II CANAL CASTILLA ULTRA RACE

Pues eso, que se bajan los precios como podeis apreciar en el cuadro adjunto, en las tres distancias de la II edición de la Canal Castilla Ultra Race que se celebrará el próximo 8 de octubre:


Como sabeis se desarrolla a lo largo de las sirgas del Canal de Castilla; una obra de ingeniería del s. XVIII para favorecer el transporte desde el Norte de la península hacia el centro de la misma.
También se cambia un poco el recorrido: nos adentramos en municipios, compartimos más recorrido del Camino de Santiago, podemos hacer una visita cultural (incluída con la inscripción) con un acercamiento astronómico en la iglesia de San Pedro Cultural en el municipio de Becerril de Campos, que a su vez es el pueblo de uno de los atletas españoles más relevantes: Mariano Haro.


Os animamos a pasar un día inolvidable, en compañía de un montón de gente con la misma idea. Divertirse y hacer turismo junto amigos y familia.

Para más información pinchad en el logo que tenéis en la página de inicio, y os llevará directamente a la web de la carrera con toda la información.

lunes, 23 de mayo de 2016

32 MEDIA MARATÓN DEL CERRATO

Bueno,pues la acabé; teniendo en cuenta lo que tardé en el maratón de Madrid, al pasar por la misma distancia... me doy por satisfecha porque bajé 25'; debo decir que en Madrid acabé como desorientada y mal, y en esta media ya estaba más centrada. El tiempo realizado no es bueno (como veis en la foto) pero los he tenido peores y mejores. Hay que aceptar la realidad: y ésta no es ni más ni menos que ahora no estoy ni al 50% de mis posibilidades por lo que debo seguir esforzándome.

Bien, la carrera no está muy mal, teniendo en cuenta que es desde una ermita hasta un municipio a lo largo de la carretera que los comunican; eso sí, cortad al tráfico todo el tiempo.
Yo sólo pongo una pega: te mandan ir a las 8:45h en los buses, llegando a la ermita a las 9:00h y permaneces allí hasta las 10:30h que se da la salida; teniendo en cuenta que llueve, hace aire y frío tan temprano... pues no es un dato muy favorable. Eso sí, debo decir que hay servicios como dos casetas de WC acondicionadas (teniendo en cuenta que es en el campo.. las mujeres lo agradecemos jeje), te dan café con leche calentito, tantos como quieras, y puedes refugiarte dentro de la ermita.

Cierto es que había parado un año, por enfermedad de mi marido, pero nunca pensé que me iba a costar tanto volver a rodar con sensaciones totalmente satisfactorias. Y eso que no paré por lesión asique me doy con un canto en los dientes.

Lo cierto es que me lo he planteado como si empezara a correr por primera vez: ir de menos a más; creo que esa es la clave para que pueda estar, más o menos, en la misma forma que cuando tuve que parar. El tiempo lo dirá y sino... pues a rodar para disfrutar de la compañía de amigos corredores, hacer turismo.. etc. De momento sigo el plan de entrenamiento que me ha puesto Fran (mi entrenador del club).

lunes, 9 de mayo de 2016

A POR LAS ESCALERAS!!!

Hoy lunes he rodado suave para calentar y después.. tocaba 10 subidas de escaleras de unos 60m. terminando un rodaje suave de 2km. Lógicamente las he hecho en mi sitio favorito, donde hago cuestas. En la foto se aprecia el desnivel que tienen las escaleritas en cuestión, jeje.
La temperatura ha sido más bien fresquita; mejor así; y las sensaciones.... bueno las sensaciones! buff!!! me ha costado mucho porque hacía muchísimo tiempo que no las hacía y en cima no estoy yo aún en condiciones de entrenamientos, pero como hay que ir cogiendo la forma poco a poco... pues a por ellos que son pocos y cobardes.
Esta noche me pasa el mister el plan de esta semana, a ver qué toca.

jueves, 5 de mayo de 2016

ENTRENO DE LA SEMANA

Ha sido un fin de semana largo, ya que aquí en Castilla y León fue fiesta el día 2 de mayo; pues bien, he seguido el plan de entrenamiento que me ha puesto mi entrenador, al dedillo: el lunes festivo.. 1h de bicicleta; martes.. 10km a ritmo suave; miércoles... 2x2x2000 (me costó un montón pero las hice jeje; jueves... me toca 1 horita de CC a ritmo libre; el viernes toca descansar.

El lunes con la bici me lo pasé genial, eso sí, he tenido un dolor de posaderas.. jeje...me fuí con mi marido porque él va cogiendo un poco de fuerza y va despacito y yo, todo hay que decirlo, hace mucho que no andaba en bici así que también iba despacito, pero eso sí, disfrutando del tiempo y del paisaje.

Sensaciones? bueno, voy un poco lenta pero tengo que ir cogiendo otra vez la forma, si bien estoy adelgazando que no es poco jiji. En las series de 2000m tuve que forzar un poco para acabarlas, pero voy motivándome de nuevo que es lo que me interesa. Tengo pensado correr la Media maratón del Cerrato para ir cogiendo volumen de kilómetros y luego... ya veremos.

sábado, 30 de abril de 2016

REMONTAMOS

Jose y yo en 2013
Después de más de un año parada, en cuanto a correr se refiere, retomo mis entrenos un poco más en serio.
Ha sido un tiempo muy duro, sobretodo a nivel psicológico,pero ahora miro hacia adelante.
Un año han tardado los médicos en diagnosticar a mi marido un adenoma hipofisiario "tumor benigno en la hipófisis"; un año ha estado de baja; un año hemos sufrido la negligencia y abandono de una especialista, que mejor ni menciono para no darla publicidad; un año perdiendo cada vez más peso hasta quedarse como un esqueleto con piel; un año que.... en fín, mejor olvidamos los malos tiempos y alzamos la mirada, avanzando hacia el frente. Ahora ya ha comenzado a trabajar; aún se cansa un poco, normal! está al 85% de su fortaleza, pero con muchas ganas de hacer cosas y yo... voy a seguir apoyándole en todo porque, no lo puedo evitar pero son ya 31 años casados y sigo enamorada de él.
Asique a partir de ahora vuelvo a retomar mis entrenos más en serio y vuelvo a activar este blog con carreras, vivencias, entrenos, etc...